Het zal jullie wel allemaal bekend zijn... "ik wil een paar kilo’s kwijt, ik wil gezonder eten, wat meer bewegen…"
Je neemt goede voornemens en begint er vol goede moed aan. En dan…. kom je tot de vaststelling dat het toch niet makkelijk vol te houden is.

En daarmee wil ik je helpen….
Ik ga je wegwijs maken in de wereld van gezonde voeding.
Wat is goed voor mijn lichaam en wat is niet goed voor mijn lichaam?
Ik ga je een andere manier van eten en leven laten ontdekken.
Zo ga je vanzelf merken dat je je gezonder en energieker gaat voelen en dat je kilo’s gaat verliezen.
Want een gezond lichaam is zo belangrijk. Ook voor je mentaal welbevinden. Een gezond voedingspatroon zorgt niet enkel voor een gezond lichaam maar ook voor een gezonde geest.
Ieder persoon is uniek en daarom geef ik jou graag voedingsadvies op maat om zo samen op pad te gaan naar jouw gezonde “ ik “.

Tijdens de begeleidingscontacten bespreken we jouw voedingsgewoonten, wensen en verwachtingen. Elk begeleidingscontact bevat een lichaamsweging en -meting.

Voedingscoach Valerie